Kategoriarkiv: Lycklig av att koppla ner?

Blev jag lycklig av att koppla ned? – Dag 77

För en vecka och en dag sedan bestämde jag mig för att koppla ned under en veckas tid. Mobil-, internet och datafritt med andra ord.

Lärdomarna av en veckas nedkoppling är hur mycket tid det finns! Tid som ägnats åt framförallt två saker: Att umgås och att tänka.

Jag har varit mer närvarande i samtal, genom ökat engagemang och initiativtagande. Förmodligen så har min sociala kompetens ökat med flera grader under veckan 😉

Jag har känt mig mer harmonisk och hunnit processa nya intryck på ett annat sätt. Jag har sett världen genom ”ny-gamla” glasögon – med mer uppmärksamhet och mer nyfikenhet. En dag kom jag till och med på mig själv att sitta och studera grenformationerna på en björk, vilket garanterat inte hade hänt med en telefon framför näsan.

Vad jag gjort istället? Läst en bok, funderat och filosoferat, hängt med nära och kära och skrivit.

Det har också sina nackdelar. Jag har saknat att googla. Men å andra sidan är det bara en av alla saker jag velat googla under veckan som fortfarande känns relevant att googla. Jag har saknat alla nya intryck som kommer via nätet. Inspiration, nya kunskaper, nya intryck. Men nu när jag knäppte på nätet igen vart alla dessa intryck väldigt många och skapade nästan en stresskänsla. Därför var denna vecka nyttig för mig, för den fick mig att inse att lagom är lagom. Jag behöver få tänka, processa och smälta information för att ens ta den till mig. Jag har också saknat all den kommunikation som mobil, dator och internet innebär. Sms, mail och andra sociala möjligheter alltså.

Blev jag lycklig av att koppla ned?
Ja, jag är mer bekväm i mina egna tankar än för en vecka sedan. På tåget hem satt jag mestadels och tänkte (och läste), tid under vilken jag för en vecka sedan skulle ha spenderat på nätet. Jag känner mig också som sagt mer harmonisk. Men jag skulle inte vilja leva utan den kunskap som finns att hämta på nätet och inte heller kommunikationsmöjligheterna. Alltså ett nja.

Slutsatsen blir därför: Det handlar om att skala ned snarare än att koppla ned helt och hållet.

 

funkar intefunkar

Delad glädje är dubbel glädje!Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Lycklig av att leva det enkla livet? – Dag 70

Igår påbörjade jag testandet av ett internetfritt liv. Varför inte då gå all in och utmana mig själv rejält i lyckotestandet?!

Blir man lycklig av att leva ett enkelt liv?
Det ska jag testa! Nu är det dags att se om alla vardagliga bekvämligheter egentligen påverkar vår lycka alls. Tv, kylskåp, badrum, diskmaskin. Allt sånt är vardag för mig. Men inte nu längre.

Hur?
Jag har tagit mig till en enslig stuga i ingenstans. Omgiven av en skog, vid en liten sjö. Närmsta stad ligger flera mil bort. Här finns varken värme eller el.  Det dricksvatten som finns kommer från en liten skogskälla och bada kan jag göra i sjön.

image

image

Nu ska jag testa det enkla livet!

Delad glädje är dubbel glädje!Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Lycklig av att koppla ner? – Dag 69

Halva, om inte mer, av våra liv sker online på något sätt nu för tiden. Jag är nyfiken på att se hur livet och lyckan påverkas av det. Bästa sättet att undersöka detta borde vara att koppla ner helt och se vad som händer.

Blir man lycklig av att koppla ner?
Det ska jag testa! Under en veckas tid kommer mitt liv att vara totalt fritt ifrån internet, mobiltelefoner och datorer. Inget facebook, inget slösurf, inget candy crush, inget instagrammande. Nada alltså. Hjälp!

(Undantaget är självklart att en gång om dagen uppdatera denna blogg)

Delad glädje är dubbel glädje!Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone