Vill DU bli lycklig på 100 dagar? – Dag 20

Jag har fått mail ifrån flera av er som läser. Där berättar ni bland annat om hur ni är igång och testar olika aktiviteter. Det är så härligt att höra! Jag har också fått flera mail med frågan om hur man går tillväga om man vill haka på projektet och testa att bli lycklig på 100 dagar. KUL!

Här kommer därför en superkort guide på hur du snabbt kommer igång:

1. Klara…
Första steget är att kika under kategorin ”Lyckostrategier Intro”.
Där kan du läsa kort info om varje grej jag testat och få instruktioner om hur du själv kan göra detsamma.

2. Färdiga…
Om du vill kan du också skapa ett gratis konto på MoodPanda.com.
Där kan du enkelt fylla i hur du mår på en skala 1-10. Alla dina rankningar samlas i grafer och det gör att du får en lätt överblick över hur måendet påverkas över tid. Det bästa är att det också finns som app, så allt går att göra via mobilen.

3. GÅ!
Nu är du redo – dags att köra igång! Heja!

100dagar

 

Delad glädje är dubbel glädje!Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

4 reaktion på “Vill DU bli lycklig på 100 dagar? – Dag 20

    1. tina Inläggsförfattare

      Ja, vilket kanontips! Jag har en Android så jag kan inte använda den, tyvärr. Har du hunnit testa själv?

      Svara
      1. Linda

        Jäklar, nu kom du på mig! Jag har laddat ner den men inte börjat använda än. Tänkte vänta tills om/när det kommer en lite motig eller tråkig period då den nog behövs mer än just för tillfället.

        Svara
        1. tina Inläggsförfattare

          Haha, typiskt! Du får helt enkelt återkomma när du gjort det. Om du börjar innan den motiga/tråkiga perioden är också chansen stor att den perioden håller sig borta extra länge 😉

          Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *